Как стать настоящей женщиной?

На протяжении тысячелетий женщины в обществе были сильно ограничены в своих правах. Так, в средние века, если девушка шла против существовавшего патриархального порядка, заявляла о своих желаниях слишком смело, то ее называли ведьмой и сжигали на костре. В 20 веке во многих странах все изменилось — настало полное равноправие. Но вместе с правами они получили и массу проблем, с которыми раньше сталкивались преимущественно мужчины. Так, многие стали работать наравне (и даже более) с мужчинами, при этом ответственность за быт, домашний уют так же остались на их плечах. Изменение ритма жизни, увеличение ответственности и обязанностей привели к тому, что все больше женщин чувствуют себя опустошенными (без энергии) и задают себе вопросы: «Где взять силы? Как быть счастливой?» Наша героиня, преподаватель женских практик и йоги Ирина Лагунова, треть своей жизни занимается различными практиками для женского здоровья. Она объяснила «Alfa Жизни», почему у привлекательных девушек могут не складываться отношения с противоположным полом, в чем состоит сила женщины и какими способами можно наполниться энергией так, чтобы ее хватало надолго и чтобы притягивать нужные события и нужных людей, словно магнит.

ЧИТАТЬ

Top-10 статей «Alfa Жизни» 2019: Любопытные фрагменты

Добрая традиция журнала «Alfa Жизнь» — хит-парад лучших статей о саморазвитии за календарный период в нашей группе vk.com/alfalifenn. Подробнее с материалами из TOP-10 можно познакомиться в нашем паблике (ищите по хэштегу #ЛучшиеСтатьи2019). А здесь мы решили разместить яркие или необычные фрагменты этих статей: в этих отрывках есть немало мыслей и фактов, которые позволят вам задуматься о жизни, что-то понять о себе и окружающем мире. Полные версии всех статей вы всегда можете найти на нашем канале в Яндекс Дзен (dzen.yandex.ru/alfalifenn).

ЧИТАТЬ

Признаки идеальных отношений. Что есть и чего нет у вашей пары?

В интернете и в нашем журнале всегда было много статей, посвященных проблемам в отношениях: о том, как сохранить страсть через года, решать конфликты, передавать ответственность, пережить расставание… Но материалов о том, что такое здоровые отношения, являющиеся эталоном, почти нет. «Оба любят друг друга, заботятся, ладят в быту» — это все хорошо, но слишком абстрактно: реальные отношения — очень сложный и переменчивый механизм. Психолог, гештальт-терапевт, специалист по сексуальным проблемам Наталья Маслова сформулировала подробный список элементов гармоничных отношений, и рассказала о том, к чему ведет их отсутствие.

ЧИТАТЬ

Хит-парад проблем в любовных отношениях у жителей крупного города

Взаимоотношения с противоположным полом — одна из ключевых тем, которые беспокоят, выбивают из гармоничного состояния многих людей в течение жизни. Кто-то застревает в длительном поиске партнера, кто-то страдает в существующих отношениях, некоторые не уверены в верности нынешнего партнера или преследуют бывших. Мы решили составить топ-лист проблем, которые нижегородцы сегодня не могут решить самостоятельно и обращаются к психологу. В этом нам помогла руководитель психологического центра «Искусство Жить» Анна Гришандина, имеющая за плечами большой опыт работы со сложностями в межполовых отношениях. Она также раскрыла основные причины, почему возникают те или иные ситуации, а дала несколько советов, как из них выйти.

ЧИТАТЬ

Притянуть деньги и противоположный пол поможет… массаж!

Об оздоровительных свойствах массажа, о том, что он способствует расслаблению и улучшению настроения, знают все. Но о более глобальных эффектах от данной процедуры осведомлено куда меньшее число людей, у части из которых даже вошло в привычку специально записываться на массаж накануне важных для них событий. Дело в том, что правильные прикосновения к телу оказывают сильное влияние на циркулирующие в нем энергетические потоки, а энергия, согласно многим научным, философским и духовным концепциям, лежит в основе всего, что есть во вселенной. Об истинном смысле массажа и о том, как он может способствовать достижению целей и обретению гармонии с окружающим миром, мы поговорили с руководителями клуба «Цветение жизни», сертифицированным массажистом Натальей Петерс и врачом-неврологом Ириной Красильниковой.

ЧИТАТЬ

Тренер по соблазнению Сергей Коротков: «Пикап уже умер»

Пользоваться успехом у представительниц слабого пола желает каждый молодой парень и уже состоявшийся мужчина. Кто-то нацелен на создание и поддержание прочных, гармоничных отношений, а кто-то стремится увеличивать и увеличивать количество побед на любовном фронте, соблазнять самых ярких красоток родного города. О том, как правильно себя вести парням в отношениях с девушками, как получать от них подлинное удовольствие, а не быть «под каблуком», мы поговорили с тренером по соблазнению Сергеем «Дизелем» Коротковым. Один из основных мэссаджей, озвученных гостем из Санкт-Петербурга, состоит в том, что мужчине стоит выстраивать отношения по своим правилам, а не подстраиваться под женские условия и капризы. А лидерство в паре должно удерживаться не грубой силой, а интеллектом и харизмой.

ЧИТАТЬ

Теория мужской привлекательности Как достичь 120 баллов?

Каждый мужчина задумывается о том, насколько он успешен в этой жизни, начиная с финансовой сферы и заканчивая отношениями с девушками. Но критерии успеха в современном мире очень разнообразны и размыты – ориентироваться сложно. Некоторые прокачивают одну из сторон своей личности и думают, что у них уже все хорошо. А потом удивляются, почему их терзают внутренние конфликты и преследуют неудачи. В начале нулевых специалисты по соблазнению и НЛП разработали балловую систему мужской привлекательности, позволяющую наглядно (без «розовых» очков) посмотреть, насколько ты успешен по сравнению с другими «самцами», и понять, в чем тебе нужно сильно «подтянуться». Данная система – это еще и великолепный мотиватор для развития и достижения целей.

ЧИТАТЬ

Что хочет женщина, а что – мужчина? Различия, которые нужно понимать

Мужчинам и женщинам часто сложно говорить друг с другом на одном языке, так как мы сильно отличаемся энергетически и психологически. Одни и те же ситуации мы часто видим по-разному, что мешает нам понимать слова, мысли и чувства друг друга. Тысячи пар распадаются ежегодно из-за такого недопонимания. Данная статья поможет вам взглянуть со стороны на распространенные ситуации, в которых проявляются психологические различия обоих полов.

ЧИТАТЬ

Вторая половинка или затянувшееся увлечение?

В течение жизни нам нравятся многие представители противоположного пола, но, в итоге, почти каждый решает, что нужно остановиться на ком-то одном и слиться с ним в единое целое на долгие десятилетия. Но далеко не все люди, сделавшие свой «окончательный» выбор, счастливы. Многие живут друг с другом по привычке, из-за боязни остаться в одиночестве, признаться самим себе, что в свое время была сделана ошибка. А кто-то годами мучается в сомнениях, тот ли человек находится рядом или не тот, и не слишком ли сильно затянулся роман, который мог, как обычно, закончиться спустя несколько месяцев после начала.

По каким признакам можно определить, что нынешние отношения – это всерьез и надолго? Давайте разберем.

ЧИТАТЬ

«ОН запрещает одевать сексуальную одежду», «мне сложно расстаться с НЕЙ» и другие советы по отношениям

На протяжении долгого времени я имела лишний вес, что моего парня не особо смущало. Потом я решила заняться собой, записалась в спортзал, стала подтянутой и стройной, но с молодым человеком из-за этого начались проблемы. Ему очень не нравится, что на меня стали обращать внимание другие мужчины, что теперь предпочитаю яркую и сексуальную одежду, сильно ревнует и намекает, чтобы я перестала ходить в фитнес-клуб. Что мне делать?

(Алена)

Ответ. Все просто: твой парень расслабился. Он привык к тебе, такой незаметной, не ревновал, потому что ему казалось, что ты никуда не уйдешь, был удовлетворен регулярным сексом. Теперь, когда ты начала за собой ухаживать, привычное спокойствие улетучилось – ситуация стала напрягать. Делать здесь что-то нужно ему, а не тебе, а именно — встать с дивана и начать уделять тебе внимание.

ЧИТАТЬ

Как определить нормального парня в соцсетях, почему мужчины женятся на «страшненьких» и другие советы по отношениям М+Ж

Мой парень уехал на 6 месяцев в другой город. Боюсь, что там он ударится «во все тяжкие» — будет «мутить» с особями противоположного пола. Что, можно сделать, чтобы свести вероятность его измены к минимуму? Возможно ли это вообще контролировать?(аноним)

Ответ. Конечно, полностью взять ситуацию под контроль здесь невозможно. То, что парень пустится во «все тяжкие» не исключено, однако этот процесс можно слега затормозить. Нужно заставить его чаще думать о тебе и беспокоиться, не пустилась ли ТЫ «во все тяжкие». Отличные интриги можно закрутить звонками и смс. Пример разговора по телефону: «Ты знаешь, вчера тут ко мне парень клеился один. Я чуть с ума не сошла! В общем, когда я… Блин, надо идти, там шеф вызывает! Расскажу потом». 

ЧИТАТЬ

ОНА говорит: «У меня есть парень»; ОН требует удалить фото в VK. Что делать? И другие советы по отношениям.

203ALFA ЖИЗНЬИзменить

ОНА говорит: «У меня есть парень»; ОН требует удалить фото в VK. Что делать? И другие советы по отношениям.

18 сентября 20182,1 тыс. дочитываний3 мин.2,1 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.2,1 тыс. дочитываний, 97%. Пользователи, дочитавшие до конца.3 мин. Среднее время дочитывания публикации.

Подскажите, как реагировать на фразу девушки при знакомстве с ней «У меня есть парень» (если это на самом деле так). Что можно предпринять, чтобы диалог не завершился через 5 минут, а продлился еще долго и привел к положительному результату?

(Михаил)

Ответ. Это один из самых распространенных вопросов, который интересует парней. Все-таки выражение «У меня есть парень» — это в 80% случаев проверка на вшивость. Реагируй на него легко и с улыбкой, используя шаблоны «Ну и че?», «Я знаю», «У меня тоже есть», «Потом разберемся», «Не переживай, все будет хорошо». Дальше смело переходи на другие темы. 

ЧИТАТЬ

Отношения М+Ж: мифы и реальность

Мы вступаем в отношения, а затем и женимся, чтобы удовлетворять свои потребности. Успех и долговечность союза, счастье обоих партнеров зависят от того, насколько эти потребности реализуются в рамках пары (начиная с секса и заканчивая наличием возможностей для самореализации). Но в жизни не все так просто: осознать и осуществить наши истинные желания мешают мифы – устоявшиеся представления о том, какими должны быть долгосрочные отношения, которые порой не соответствуют действительности. Данный материал развенчает некоторые распространенные мифы и позволит вам лучше понять, насколько удовлетворяются ваши потребности в нынешних отношениях (или проанализировать прошлый опыт).

ЧИТАТЬ

Почему знакомства в интернете ничем не заканчиваются?

В современном мире интернет продолжает оставаться самым популярным способом знакомств. Хотя многих он начинает разочаровывать: виртуальное общение банально и однотипно, первые свидания с «котами в мешке» очень часто оказываются последними, да и контингент ищущих счастье в сети ухудшается с каждым годом, ведь лучшие представители обоих полов в нашем городе все больше отдают предпочтение знакомствам offline.

Почему интернет, казавшийся лет 10 назад панацеей от одиночества, не приносит любви? Какие ошибки допускают люди на первом свидании с мало знакомым человеком? Что нужно делать, чтобы встречи были не напрасной потерей времени, а ступенями к будущей свадьбе? Об это вам расскажет профессиональная сваха, организатор популярного клуба знакомств Ида Климина.

ЧИТАТЬ

Секреты успешного общения с противоположным полом

В 21 веке проблема поиска второй половины и построения с ней гармоничных отношений остается одной из самых актуальных. Многие люди одиноки, даже несмотря на хорошие внешние данные, широкий круг общения и посещение психологов, специальных тренингов… С какими стереотипами лучше расстаться, если хочешь подлинного счастья? Как привлечь лиц противоположного пола? Почему семейное счастье невозможно без любви к себе? Об этом мы поговорили с исследователем и практиком по развитию интеллектуальных и творческих способностей человека Алексеем Золотовым. Свои тренинги Алексей проводит с 1999 (!) года в разных городах России, организовывал семинары и мастер-классы, через которые прошли тысячи людей, поэтому ему действительно есть, чем поделиться с читателями.

ЧИТАТЬ

Знакомство с кассиршей в гипермаркете, знаки девушек, что «ты ей нравишься» и другие советы на тему отношений с девушками

Есть ли какие-то скрытые знаки, по которым можно определить, что я не безразличен девушке (например, в ночном клубе или в компании на «вписке»)?

(аноним)

Ответ. Да, так называемые скрытые сексуальные сигналы существуют, и их немало. Например, если девушка постоянно теребит волосы, поглаживает шею или поправляет челку и при этом смотрит на тебя, значит, ты ей интересен. Если она сидит, демонстрирует, как бы невзначай, свои ноги, закинув одну на другую, и покачивает туфлей – это самый что ни на есть прямой сигнал к действию.

ЧИТАТЬ

Страх знакомства: каковы причины, и как его преодолеть?

Многие думают, что современные технологии окончательно решили проблему знакомства с противоположным полом. Интернет позволил общаться с людьми удаленно, не смотря в глаза, имея возможность взять паузу и подумать над ответом, почувствовать легкость и раскрыть свой потенциал интересного собеседника. Создана куча мессенджеров, форумов, социальных сетей, сайтов знакомств, дающих шансы проявить себя. Но качество такого общения вызывает большие вопросы, да и люди, с которыми имеешь дело дистанционно, часто далеки от твоего идеала, картинки и слова не соответствуют реальности.

Между тем, многие из вас наверняка ловили себя на желании заговорить с человеком, которого случайно увидели в реальной жизни, ведь он так хорош! В этот момент у большинства возникает заминка, затем сожаление, а потом… снова привычный мерцающий экран и замечательный легкий разговор с пользователем сети, который непонятно где сейчас находится. В данной статье мы разберем основные причины, почему, при всем желании познакомиться, люди впадают в ступор и бездействуют, и какими способами можно избавиться от своих страхов.

ЧИТАТЬ

ДУМАЕТЕ О ЦЕЛИ? ИСПОРТИТЕ СВИДАНИЕ!

Очень многие люди не получают удовольствия от первого свидания и возвращаются домой с негативными эмоциями. Одна из причин этого – чрезмерная забота о достижении своей цели на встрече с представителем противоположного пола. Для женщин такой целью, может быть свадьба, сверхсерьезные отношения, а для мужчин – быстрый секс. Вместо того, чтобы наслаждаться моментом, раскрываться перед человеком, они сильно напрягаются, действуют по схеме, сформированной в голове. В результате первые свидания часто оказываются последними, что вгоняет людей в депрессию, наносит отпечаток не только на личной, но и других сферах жизни.

ЧИТАТЬ