Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это навыки (во многом – автоматизированные), позволяющие человеку быстро и с минимальными усилиями достигать успеха в разных областях, управлять собственными состояниями. Некоторые техники НЛП связаны с эффективным и осознанным взаимодействием с окружающим пространством. Оказывается, местоположение человека и эмоции, которыми оно «пропитывается», может непосредственно повлиять на итог переговоров, быстроту реализации задуманного проекта, решение конфликта, душевное состояние, мотивацию. О том, как именно можно использовать пространство в своих целях, читайте далее.
Метка: саморазвитие
Alfa жизнь — это стратегия, а не тактика
Как многие знают, понятие «alfa жизнь» подразумевает, если говорить максимально просто, жизнь, крутую во всех сферах. Но как понять, действительно ли у тебя все отлично и ты на правильном пути, или это самообман? Не превратятся ли нынешние успехи в глобальное поражение в будущем? И, наоборот, может, текущие трудности — залог будущего счастья? Если посмотреть со стороны, как строят свою судьбу разные люди, то можно выделить два основных стиля управления жизнью — тактический и стратегический. Еще есть бесцельное плавание по течению и удовлетворение примитивных инстинктов, но это не заслуживает серьезного разбора (хотя людей данного формата в стране немало). Лично я убежден, что «alfa жизнь» возможна только при стратегическом подходе, а при тактическом все радующие достижения рискуют превратиться в проблемы и депрессию. Попытаюсь раскрыть суть концепции в данном материале, который заставит многих по-особому взглянуть на свою жизнь.
Узнай о человеке все по невербалике
Не секрет, что слова собеседника очень часто не совпадают с его намерениями, мыслями и чувствами. Как же хочется иногда «проникнуть» в мозг человека, особенно того, от которого зависит твоя судьба и карьера или к которому ты неравнодушен! А ведь сделать это (в определенной степени) вполне реально, если уметь трактовать его невербалику – движения зрачков, жесты, положение тела: так как их сложно контролировать, правды в них содержится гораздо больше, чем в словах. В данной статье мы расскажем, что означают некоторые распространенные позы и жесты и дадим ряд советов, как самому использовать невербалику, чтобы добиться своих целей.
Свехспособности человека – это реальность (Метод Бронникова)
Если бы человеку в 19 веке сказали, что он сможет здесь и сейчас видеть то, что происходит в другом конце земли, он бы отнесся к этому как к чему-то сверхъестественному. А сегодня дающий такую возможность интернет – привычная и неотъемлемая часть обихода homo sapiens. В начале 21 века пока еще аномально выглядят люди, которые могут видеть сквозь стены, диагностировать болезни одним взглядом, производить в голове мгновенные вычисления и т.п. Но вполне возможно, через некоторое время все это станет таким же обычным явлением. как интернет. И это может произойти благодаря развитию человеческого мозга. Обычные люди используют потенциал головного мозга лишь на 5-10%, а что будет, если задействовать 50 или больше процентов? В данном материале мы расскажем о Методе Информационного развития человека (Методе Бронникова), который позволяет раскрыть скрытый потенциал человека .
Эволюционируй, чтобы быть счастливым!
Наверняка вы встречали людей, которые словно не повзрослели, зациклились, к примеру, на подростковом видении жизни. Речь идет не о стиле одежды или культурных предпочтениях, а о личных потребностях. Яркие примеры – мужчины, до 50-ти лет живущие с родителями, женщины, которых волнует только собственная внешность, личности, считающие (будто дети во дворе), что, тот, кто сильный, тот и прав, миллионеры, стремящиеся заработать все деньги на свете… На определенных этапах жизни их ценности действительно очень важны, но имеет смысл развиваться многогранно, иначе рискуешь приобрести массу проблем и лишить себя тысячи возможностей, заложенных мирозданием. Иногда же люди словно берут одну грань человеческой жизни и делают из этого одностороннюю, ущербную во всех остальных смыслах карьеру. Человека, застрявшего на низком уровне, ждет жесточайший внутренний кризис.
Карта, превращающая мечты в реальность
Бывает, что человек стремится к какой-то цели годами, но не может ее достичь из-за непреодолимых (?) преград. А бывает, что нам кажется, будто бы мы добились всего, чего хотели, но при этом счастья не испытываем. Причина может быть в том, что мы принимаем ложные желания (в том числе навязанные извне) за истинные, не можем сосредоточиться на действительно важном лично нам. А еще далеко не все осознают, что наша жизнь состоит не из 1-2 сфер, а из целого ряда, и все они тесно взаимосвязаны. Неразвитость одних областей (пусть, вроде бы, и неважных в данный момент для человека) тормозит развитие остальных. И наоборот, если активизированы все сферы, то человек с легкостью добивается поставленных целей.
Специалисты по психологии, опираясь на знания из китайской метафизики, разработали таблицу, названную «картой желаний». В ней отражены основные энергетические сферы в человеческой жизни. Как «волшебный» квадрат может преобразовать существование и как им пользоваться, вы узнаете из данного материала.
Познай себя с помощью цифр: достаточно знать дату своего рождения!
В “Alfa Жизни” было уже немало статей, так или иначе связанных с древней наукой нумерологией. Данный материал – очень простой и практичный. Не вдаваясь в глубокие подробности (хотя бы потому, что место в журнале не безгранично) мы дадим одну из основополагающих нумерологических формул, по которой каждый из вас сможет открыть что-то интересное о самом себе. Наш эксперт, нумеролог Вячеслав Поснов, рассказал об основных параметрах личности, раскрываемых в данной формуле, и о том, как следует воспринимать «провалы» в отдельных областях жизни человека.
Две мотивации — разный результат: Как мы отдаляем (приближаем) достижение цели своими мыслями
Когда человек берется за какое-либо ответственное дело, он думает о двух глобальных вещах: что произойдет, если все получится, и что будет в случае провала. Например, начальник дал работнику новый проект, от которого зависит доход компании. Человек может мыслить так: «Закончу работу хорошо — получу повышение (премию, авторитет, признание коллег, путевку на курорт)!» А может так: «Если не справлюсь, меня могут уволить (лишить премии, понизить в должности и т.д.)!» В первом случае его мотиватором является достижение желаемого результата, а во втором — стремление не допустить нежелательных последствий. Метафорически, вариант 1 — это путь лицом к цели, вариант 2 — движение пятясь — спиной к цели и лицом к преследующим страхам. Как вы думаете, в каком случае будет больше шансов на успех? О разнице в эффективности мотивации достижения успеха и мотивации избегания неудач, о том, как мыслить, чтобы добиться успеха, читайте в данном материале.
Выступать на публике — проще, чем кажется!
Умение выступать перед аудиторией — навык, который нужен далеко не только ведущим, политикам и актерам. Все мы в какие-то моменты своей жизни предстаем перед широкой публикой, да и общение «один на один» сильно зависит от степени развития коммуникативных способностей. И развить навык выступлений может каждый, вне зависимости от начального уровня! Есть ряд принципов, соблюдая которые (при должной тренировке), можно сильно преуспеть в данной области (чувствовать себя уверенно, заинтересовывать людей своей речью, эффективно доносить ее смысл, запоминаться). Разберем некоторые из них.
Теория мужской привлекательности: как достичь 120 баллов (идеала)?
Каждый мужчина задумывается о том, насколько он успешен в этой жизни, начиная с финансовой сферы и заканчивая отношениями с девушками. Но критерии успеха в современном мире очень разнообразны и размыты – ориентироваться сложно. Некоторые прокачивают одну из сторон своей личности и думают, что у них уже все хорошо. А потом удивляются, почему их терзают внутренние конфликты и преследуют неудачи. В начале нулевых специалисты по соблазнению и НЛП разработали балловую систему мужской привлекательности, позволяющую наглядно (без «розовых» очков) посмотреть, насколько ты успешен по сравнению с другими «самцами», и понять, в чем тебе нужно сильно «подтянуться». Данная система – это еще и великолепный мотиватор для развития и достижения целей.
Просто рисуешь — и жизнь меняется!
В нашей жизни периодически возникают ситуации, когда хочется опустить руки при столкновении с различными проблемами, преградами на пути к заветной мечте. Иногда грезишь, чтобы кто-то взмахнул волшебной палочкой, и все само собой устроилось. А теперь представьте, что этой палочкой может быть… обычный фломастер! Вы просто наносите на бумагу рисунок (не абы какой, а определенного типа), и ваша жизнь чудесным образом меняется. Фантастика? Нет, реальность, по утверждениям специалистов нейрографики – открытого всего два года назад уникального метода трансформации жизни. А совершенствуется он стремительно! О том, каким образом рисунки на бумаге могут преобразить жизнь человека во всех сферах, мы поговорили с практикующим инструктором нейрографики Ириной Рекшинской. За свою долгую деятельность помогающего практика она перепробовала массу методов, но именно нейрографика, по ее словам, вдохновляет по-настоящему.
Иметь то, что есть у других или… быть счастливым?
Очень часто, достигнув определенного возраста, человек понимает, что все, чем он занимался и к чему стремился, потеряло смысл. Приходит осознание, что большое количество лет прошло впустую. А все потому, что, скорее всего, он жил не своими целями, а чужими, навязанными обществом (сегодня самая распространенная из них – гонка за богатством). Чтобы не оказаться в такой ситуации, важно как можно раньше понять свое предназначение. Коуч по целеполаганию Михаил Семикин рассказал “Alfa Жизни” об ориентирах, на которые стоит опираться при определении истинности и ложности целей.
Мифы, ограничивающие жизнь девушек
Принимая различные решения в жизни, люди часто руководствуются не собственным мнением, а определенными представлениями, навязываемыми семьей, друзьями, обществом в целом. Некоторые мифы, распространенные в социуме, воспринимаются нами чуть ли не как истины в последней инстанции. В частности, у женщин есть масса стереотипов, связанных с отношениями с мужчинами. Такие установки зачастую мешают им наслаждаться жизнью, а иногда приводят к крайне печальным последствиям. Вместе с практикующим психологом, создателем Психологической мастерской «Зебра» Тамарой Печерер мы прошлись по списку популярных мифов, ограничивающих жизнь женщин…
ДВИЖЕНИЯ, ВЛИЯЮЩИЕ НА МОЗГ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Популярную фразу «Движение — это жизнь» большинство людей понимает узко: представляет в голове подтянутую фигуру, развитие мышц в результате физической активности. В реальности же влияние положения и перемещения тела в пространстве на качество нашей жизни намного обширнее. Каждое движение запускает процессы в клетках головного мозга, что, безусловно,
отражается на умственной деятельности и психологическом состоянии. И каждый имеет возможность использовать данное явление себе во благо! Специалист по энергетическим и телесным практикам Ирина Боровкова рассказала «Alfa Жизни» о воздействии физических движений на работу мозга и поделилась некоторыми упражнениями (их можно выполнять регулярно, сделать привычкой), позитивно влияющими на самочувствие и увеличивающими КПД в делах.
СОХРАНЯЙТЕ МОЗГ МОЛОДЫМ! ИЛИ ПОЧЕМУ РАЗДРАЖАЕТ НОВЫЙ ДИЗАЙН ЛЮБИМОЙ СОЦСЕТИ?
Часто нас раздражают различные изменения в жизни, произошедшие без нашего желания. Любимое кафе переехало в другое место, повсюду звучит музыка, которую 2 года назад мало кто слушал, знакомый человек стал выглядеть и вести себя по-другому, программа на компьютере обновилась так сильно, что ничего не понятно, привычный автобусный маршрут пустили по другому пути… Особенно частое явление — неприятие нового дизайна чего-либо, от сайта в интернете до интерьера кинотеатра. Все помнят, какую бурю негодования вызвал обновленный дизайн соцсети «ВКонтакте», когда люди демонстративно удаляли свои аккаунты и писали петиции за то, чтобы все было, как прежде. Конечно, такая реакция во многом естественна для человека, но если неприязнь к новому возникает часто и долго не проходит, то это тревожный симптом. Возможно, ваш мозг теряет… нейропластичность! Почему это опасно, и как развивать нейронные связи — читайте далее.
АГРЕССИЯ В МОЛОДЕЖНОЙ СРЕДЕ: КАКОВЫ ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ?
Одной из самых обсуждаемых тем в наступившем 2018 году были нашумевшие акты агрессии в российских школах: от действий несовершеннолетних пострадали десятки детей и несколько учителей. Так, в Перми подростки резали ножами семиклассников, а в Бурятии школьник кинул коктейль Молотова в класс, а потом начал рубить топором всех, кто ему попадался. Был еще ряд случаев с применением оружия в учебных заведениях, подтверждающих существование страшного тренда в молодежной среде. Что подтолкнуло этих детей на такие акции, почему они с такой легкостью причиняли увечья другим, не ценят жизнь, как чужую, так и собственную, и насколько здесь виноват интернет (о чем уже поспешили заявить многие чиновники)? Эти темы мы обсудили с психологом, директором центра «Искусство жить» Анной Гришандиной.
Журнал ALFA ЖИЗНЬ NN 