Сегодня немало людей уже в 30 лет чувствуют себя старыми и завидуют молодежи: нет прежней энергии, разнообразия ощущений, больших компаний, идеальной внешности, стимулов, которые заставляют с радостью вставать по утрам. А уж пенсионный возраст многими в стране воспринимается как период не жизни, а дожития… Мне 55, и я чувствую себя превосходно! Когда я думаю о своем возрасте, то ощущаю вкус созревшего яблока во рту, сладкого, сочного, и ароматного. Дата в паспорте не влияет на мое отношение к жизни. Более того, я убеждена, что из своего возраста можно извлечь много преимуществ. Хочу поделиться тем, как эффективно противостоять всем проблемам, связанным со старением.
Метка: молодость до 100 лет
Прожить до 160 лет? Это реально! (+обучение во сне, сверхспособности и многое другое)
«Alfa Жизнь» уже не раз писала о Методе развития сверхспособностей Бронникова. Напомним, что благодаря Методу можно научиться видеть закрытыми глазами, диагностировать болезни одним взглядом, производить в голове мгновенные вычисления и многое другое. В этот раз нам удалось пообщаться с самим Вячеславом Бронниковым, который недавно приезжал в Нижний со своими семинарами. Мы поговорили с ним о вещах, которые всегда интересовали людей – долголетии, жизни после смерти, предназначении человека на Земле, других цивилизациях. А еще Вячеслав дал для читателей “Alfa Жизни” пошаговую инструкцию, как управлять своими сновидениями, находить во сне решение проблем и воплощать мечты в реальность.
Лицу тоже нужен фитнес! (как сохранить молодость)
Современные женщины, да и мужчины тоже, хотят выглядеть молодо как можно дольше. И если для поддержания формы тела люди ходят на фитнес, то со старением лица они часто борются довольно агрессивными косметическими и хирургическими методами. Но последние требуют регулярных финансовых вложений и часто небезопасны для организма. Так, при частом применении ботокса атрофируются мышцы, а яды, содержащиеся в нем, плохо влияют на мягкие ткани, разрушают костные структуры. Ну, и все мы наблюдаем, как по улицам ходят «клоны» с надутыми губами, «замороженными», криво улыбающимися лицами. Неестественная «красота» видна сразу. Между тем, лицо и шея человека – это целых 98(!) мышц. Их можно естественным образом тренировать, как и остальные части тела, что приводит к внешнему омоложению. Этим и занимается набирающее популярность во всем мире оздоровительное направление — фейсбилдинг. Об истории гимнастики для лица, ее особенностях и эффектах нам рассказала сертифицированный тренер по фейсбилдингу из Н. Новгорода Ирина Кулагина.
Как оставаться молодым долго? Секрет не в физиологии, а в эмоциях
Никому не хочется стареть: люди стремятся как можно дольше сохранять внешнюю привлекательность, и часть из них не жалеет ни сил, ни времени, ни денег на спортзалы и бьюти-салоны. Но молодость и красота – это результат не механического воздействия на тело, а, прежде всего, наружное отображение того, что творится внутри человека. В этом убеждена наша героиня, позитивный психолог Ольга Еремеева. Многие удивляются, когда узнают ее возраст: 39-летней женщине дают максимум 25 с небольшим. Как же у нее получилось так хорошо сохраниться, по сравнению со сверстницами? Основываясь на личном и профессиональном опыте, Ольга рассказала “Alfa Жизни” об основных закономерностях, связанных с молодостью и старостью.
Секрет молодости, здоровья и успеха… в голосе человека!
Люди сегодня очень трепетно относятся к своей внешности, телесному и духовному развитию: активно ходят в фитнес-клубы, салоны красоты, на йогу, различные тренинги. А вот о своем голосе очень мало кто заботится (кроме артистов сцены), считая его чем-то второстепенным (видимо из-за того, что звук не увидишь и не потрогаешь). И это большая ошибка, ведь наш голос – почти неиссякаемый и мощный ресурс для достижения целей, решения проблем. Эксперт по психологии голоса Елена Бейлина рассказала “Alfa Жизни” много интересного о влиянии процесса воспроизведения звука на разные стороны жизни.
Журнал ALFA ЖИЗНЬ NN 