Здесь – один, а там – другой: признаки и причины двойной жизни

Замечали ли вы, что один и тот же индивид ведет себя с разными людьми абсолютно по-разному? Или что образ человека в соцсетях сильно отличается от реальности? А, может, вы удивляетесь, как ваш друг или подруга умудряется незаметно от второй половины крутить множество романов на стороне? Все это проявления одного из трендов современной действительности – ведения двойной жизни. Данному явлению не стоит давать однозначных оценок. Многие люди с двойной жизнью чувствуют себя вполне комфортно и органично. Но есть и те, кто разрушает себя, испытывает много негативных переживаний из-за своего положения. Наш эксперт, психолог Елена Смирнова, часто сталкивается в своей работе с «раздвоением личности». Она рассказала “Alfa Жизни” о его причинах, особенностях и последствиях.

ЧИТАТЬ

Top-10 статей «Alfa Жизни» 2019: Любопытные фрагменты

Добрая традиция журнала «Alfa Жизнь» — хит-парад лучших статей о саморазвитии за календарный период в нашей группе vk.com/alfalifenn. Подробнее с материалами из TOP-10 можно познакомиться в нашем паблике (ищите по хэштегу #ЛучшиеСтатьи2019). А здесь мы решили разместить яркие или необычные фрагменты этих статей: в этих отрывках есть немало мыслей и фактов, которые позволят вам задуматься о жизни, что-то понять о себе и окружающем мире. Полные версии всех статей вы всегда можете найти на нашем канале в Яндекс Дзен (dzen.yandex.ru/alfalifenn).

ЧИТАТЬ

Признаки идеальных отношений. Что есть и чего нет у вашей пары?

В интернете и в нашем журнале всегда было много статей, посвященных проблемам в отношениях: о том, как сохранить страсть через года, решать конфликты, передавать ответственность, пережить расставание… Но материалов о том, что такое здоровые отношения, являющиеся эталоном, почти нет. «Оба любят друг друга, заботятся, ладят в быту» — это все хорошо, но слишком абстрактно: реальные отношения — очень сложный и переменчивый механизм. Психолог, гештальт-терапевт, специалист по сексуальным проблемам Наталья Маслова сформулировала подробный список элементов гармоничных отношений, и рассказала о том, к чему ведет их отсутствие.

ЧИТАТЬ

Как отпустить прошлые отношения?

Есть люди, у которых не получается забыть свои прежние отношения, отпустить любимого человека, хотя расставание произошло много месяцев или даже лет назад. При этом могут строить новые отношения, но их попытки не приводят к желаемым результатам, потому что они в глубине души страдают из-за старых ран, любит или ненавидит того человека. А иногда все еще надеются вернуть прошлое, в котором было хорошо. Так проявляется любовная эмоциональная зависимость — состояние, когда невозможно представить жизнь без другого человека, и это приносит страдания. Какие эмоциональные этапы проживает человек внутри себя после расставания? К каким последствиям приводит фиксация на одном из них? И как, собственно, отпустить партнера из прошлых отношений? Об этом нам рассказала психолог, представитель развивающегося направления — эмоционально-образной терапии Светлана Углева.

ЧИТАТЬ

Современные семьи vs семьи прошлого: Деградация или прогресс?

Сегодня в интернете и бытовых разговорах часто звучит мысль, что в современном мире институт семьи, семейные ценности деградируют. Наш эксперт, психоаналитик Олеся Исаева, постоянно сталкивающаяся в своей работе с проблемами семейных взаимоотношений, призывает не быть столь категоричными. Да, мир изменился, и вместе с ним меняются модели построения ячеек общества. И, пожалуй, сегодня у людей даже больше возможностей создать по-настоящему крепкие, гармоничные и счастливые отношения (а не только их видимость), чем это было лет 20 назад. Другое дело, что жизнь в целом и, в частности, семейная сфера стали более сложными, запутанными, многообразными, что требует от человека больше усилий, знаний и работы над собой.

ЧИТАТЬ

Зачем в 21 веке нужно целомудрие?

Во времена безумного потребительства, поиска удовольствий, сексуальной свободы словосочетание «целомудренная девушка» звучит дико. И все-таки целомудрие актуально: оно позволяет избежать серьезных ошибок, вывести на новый уровень отношения с любимым человеком, сохранить женскую энергию и женское счастье. В этом убежден собеседник “Alfa Жизни”, психолог, создатель школы целомудрия для девочек Варвара Метелева.

ЧИТАТЬ

Хит-парад проблем в любовных отношениях у жителей крупного города

Взаимоотношения с противоположным полом — одна из ключевых тем, которые беспокоят, выбивают из гармоничного состояния многих людей в течение жизни. Кто-то застревает в длительном поиске партнера, кто-то страдает в существующих отношениях, некоторые не уверены в верности нынешнего партнера или преследуют бывших. Мы решили составить топ-лист проблем, которые нижегородцы сегодня не могут решить самостоятельно и обращаются к психологу. В этом нам помогла руководитель психологического центра «Искусство Жить» Анна Гришандина, имеющая за плечами большой опыт работы со сложностями в межполовых отношениях. Она также раскрыла основные причины, почему возникают те или иные ситуации, а дала несколько советов, как из них выйти.

ЧИТАТЬ

Учитесь любить на расстоянии!

Существуют кризисные события, которые неизбежно произойдут в жизни большинства людей. Среди них — «вылет» детей из «семейного гнезда». Конечно, есть семьи, где люди живут с родителями до старости, но, как правило, это мало к чему хорошему приводит. Некоторые матери и отцы воспринимают этот жизненный поворот очень болезненно: они чувствуют пустоту в доме и своей душе, им кажется, что потерян один из главных смыслов в их жизни. Хотя эти же люди лет 20 назад только и мечтали о том, чтобы сбросить с себя большой груз забот, связанных с маленьким ребенком, и начать жить свободно. А сейчас они одолевают своих уже взрослых отпрысков звонками и упреками в черствости. Почему так происходит? Где найти выход из данного кризиса? И как сами дети могут помочь своим родителям пережить расставание с ними? Об этом читайте далее.

ЧИТАТЬ

Вдохни аромат — и проблемы решатся! (+ ароматическая совместимость людей)

«Alfa Жизнь» уже писала о том, что ароматы играют в жизни людей гораздо большую роль, чем думают обыватели. Они не только влияют на настроение и впечатление, которое производит человек или место на окружающих, но и… способны излечивать болезни, помогают справиться с психологическими трудностями, достигать целей и даже узнать многое о себе, своих сильных и слабых сторонах. И здесь, прежде всего, имеются в виду ароматы эфирных масел — летучих веществ, вырабатываемых растениями-эфироносами. Чем объясняется сильное воздействие ароматов на людей, в частности, на их психологическое состояние? Как это можно использовать в практических целях? Какие существуют психотипы мужчин и женщин, в зависимости от восприятия ими эфирных масел, и почему крайне полезно знать, что ты за «растение»? Об этом и многом другом нам рассказала Наталья Серебрякова, известный в России и за ее пределами специалист по ароматерапии, автор книг, исследований и собственных методик в данной области, руководитель нижегородского центра эфирных масел «Аромадара».

ЧИТАТЬ

Притянуть деньги и противоположный пол поможет… массаж!

Об оздоровительных свойствах массажа, о том, что он способствует расслаблению и улучшению настроения, знают все. Но о более глобальных эффектах от данной процедуры осведомлено куда меньшее число людей, у части из которых даже вошло в привычку специально записываться на массаж накануне важных для них событий. Дело в том, что правильные прикосновения к телу оказывают сильное влияние на циркулирующие в нем энергетические потоки, а энергия, согласно многим научным, философским и духовным концепциям, лежит в основе всего, что есть во вселенной. Об истинном смысле массажа и о том, как он может способствовать достижению целей и обретению гармонии с окружающим миром, мы поговорили с руководителями клуба «Цветение жизни», сертифицированным массажистом Натальей Петерс и врачом-неврологом Ириной Красильниковой.

ЧИТАТЬ

Тренер по соблазнению Сергей Коротков: «Пикап уже умер»

Пользоваться успехом у представительниц слабого пола желает каждый молодой парень и уже состоявшийся мужчина. Кто-то нацелен на создание и поддержание прочных, гармоничных отношений, а кто-то стремится увеличивать и увеличивать количество побед на любовном фронте, соблазнять самых ярких красоток родного города. О том, как правильно себя вести парням в отношениях с девушками, как получать от них подлинное удовольствие, а не быть «под каблуком», мы поговорили с тренером по соблазнению Сергеем «Дизелем» Коротковым. Один из основных мэссаджей, озвученных гостем из Санкт-Петербурга, состоит в том, что мужчине стоит выстраивать отношения по своим правилам, а не подстраиваться под женские условия и капризы. А лидерство в паре должно удерживаться не грубой силой, а интеллектом и харизмой.

ЧИТАТЬ

Что хочет женщина, а что – мужчина? Различия, которые нужно понимать

Мужчинам и женщинам часто сложно говорить друг с другом на одном языке, так как мы сильно отличаемся энергетически и психологически. Одни и те же ситуации мы часто видим по-разному, что мешает нам понимать слова, мысли и чувства друг друга. Тысячи пар распадаются ежегодно из-за такого недопонимания. Данная статья поможет вам взглянуть со стороны на распространенные ситуации, в которых проявляются психологические различия обоих полов.

ЧИТАТЬ

Вторая половинка или затянувшееся увлечение?

В течение жизни нам нравятся многие представители противоположного пола, но, в итоге, почти каждый решает, что нужно остановиться на ком-то одном и слиться с ним в единое целое на долгие десятилетия. Но далеко не все люди, сделавшие свой «окончательный» выбор, счастливы. Многие живут друг с другом по привычке, из-за боязни остаться в одиночестве, признаться самим себе, что в свое время была сделана ошибка. А кто-то годами мучается в сомнениях, тот ли человек находится рядом или не тот, и не слишком ли сильно затянулся роман, который мог, как обычно, закончиться спустя несколько месяцев после начала.

По каким признакам можно определить, что нынешние отношения – это всерьез и надолго? Давайте разберем.

ЧИТАТЬ

Надоели «не те» мужчины? Знакомься сама на улицах города!

Как мужчине познакомиться с женщиной, сегодня представляют почти все: об этом достаточно написано, сказано, много тренингов организуется на данную тему. Конечно, знания применяет лишь малая часть парней: остальные не решаются подойти к девушкам на улице из-за страха и продолжают спамить бредовые сообщения красоткам из «Контакта». Но это их проблемы. А что же тогда делать самим девушкам? Неужели неделями ждать случайного столкновения с принцем? Или тратить свое время на неуверенных парнишек из соцсетей?

Женщина тоже может действовать! Дамы, заглянувшие в магазин, не ждут, когда к ним подойдет консультант и предложит «самый лучший вариант», а активно примеряют одежду, выбирают. Так и с мужчинами: чем больше выбор, тем больше шансов найти по-настоящему качественный, идеальный для тебя «экземпляр». Я расскажу, как максимально естественным образом подойти к парню на улице, так, чтобы не лишать его проявления (исконно мужской) инициативы. Надеюсь, эта статья наполнит жизнь многих нижегородок новыми яркими красками, и они осуществят, наконец, мечту об обретении любимого.

ЧИТАТЬ

«ОН запрещает одевать сексуальную одежду», «мне сложно расстаться с НЕЙ» и другие советы по отношениям

На протяжении долгого времени я имела лишний вес, что моего парня не особо смущало. Потом я решила заняться собой, записалась в спортзал, стала подтянутой и стройной, но с молодым человеком из-за этого начались проблемы. Ему очень не нравится, что на меня стали обращать внимание другие мужчины, что теперь предпочитаю яркую и сексуальную одежду, сильно ревнует и намекает, чтобы я перестала ходить в фитнес-клуб. Что мне делать?

(Алена)

Ответ. Все просто: твой парень расслабился. Он привык к тебе, такой незаметной, не ревновал, потому что ему казалось, что ты никуда не уйдешь, был удовлетворен регулярным сексом. Теперь, когда ты начала за собой ухаживать, привычное спокойствие улетучилось – ситуация стала напрягать. Делать здесь что-то нужно ему, а не тебе, а именно — встать с дивана и начать уделять тебе внимание.

ЧИТАТЬ

Как определить нормального парня в соцсетях, почему мужчины женятся на «страшненьких» и другие советы по отношениям М+Ж

Мой парень уехал на 6 месяцев в другой город. Боюсь, что там он ударится «во все тяжкие» — будет «мутить» с особями противоположного пола. Что, можно сделать, чтобы свести вероятность его измены к минимуму? Возможно ли это вообще контролировать?(аноним)

Ответ. Конечно, полностью взять ситуацию под контроль здесь невозможно. То, что парень пустится во «все тяжкие» не исключено, однако этот процесс можно слега затормозить. Нужно заставить его чаще думать о тебе и беспокоиться, не пустилась ли ТЫ «во все тяжкие». Отличные интриги можно закрутить звонками и смс. Пример разговора по телефону: «Ты знаешь, вчера тут ко мне парень клеился один. Я чуть с ума не сошла! В общем, когда я… Блин, надо идти, там шеф вызывает! Расскажу потом». 

ЧИТАТЬ

ОНА говорит: «У меня есть парень»; ОН требует удалить фото в VK. Что делать? И другие советы по отношениям.

203ALFA ЖИЗНЬИзменить

ОНА говорит: «У меня есть парень»; ОН требует удалить фото в VK. Что делать? И другие советы по отношениям.

18 сентября 20182,1 тыс. дочитываний3 мин.2,1 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.2,1 тыс. дочитываний, 97%. Пользователи, дочитавшие до конца.3 мин. Среднее время дочитывания публикации.

Подскажите, как реагировать на фразу девушки при знакомстве с ней «У меня есть парень» (если это на самом деле так). Что можно предпринять, чтобы диалог не завершился через 5 минут, а продлился еще долго и привел к положительному результату?

(Михаил)

Ответ. Это один из самых распространенных вопросов, который интересует парней. Все-таки выражение «У меня есть парень» — это в 80% случаев проверка на вшивость. Реагируй на него легко и с улыбкой, используя шаблоны «Ну и че?», «Я знаю», «У меня тоже есть», «Потом разберемся», «Не переживай, все будет хорошо». Дальше смело переходи на другие темы. 

ЧИТАТЬ

Власть в семейных отношениях

В России полное равноправие партнеров в семейной паре – довольно редкое явление: чаще один человек управляет, другой под него подстраивается. Порой зависимую сторону такое положение дел вполне устраивает, но бывает, что ей это не нравится, но она молчит и терпит. Проблему распределения власти в семье не стоит игнорировать: в дальнейшем она может повлечь за собой не только моральный, но и физический ущерб для личности.

Почему люди позволяют ущемлять свои интересы? Что делать, если ты не хочешь покорно исполнять все желания партнера? Чем опасно чувство полного единения с любимым человеком? Об этом пойдет речь далее.

ЧИТАТЬ