Каково актерам на карантине?

В период самоизоляции «ALFA ЖИЗНЬ» запустила целый ряд онлайн-проектов (например, ALFA ЖИЗНЬ TV, которое можно смотреть в нашей группе VK vk.com/alfalifenn). Среди них цикл программ с ведущим Артуром Чичикиным, в которых он беседует с психологами и просто известными людьми Нижнего Новгорода о карантине, коронавирусе и проблемах с ними связанных. Мы поговорили с руководителем нижегородского филиала театра-студии «Образ», постоянным спикером фестивалей Alfa Life Fest Алексеем Макаровым о том, как театральные деятели переживали период карантина и как уменьшить уровень стресса во время самоизоляции.

ЧИТАТЬ

Публичное выступление: Речь, которую захотят слушать

Когда ты выступаешь перед публикой (по своему желанию, либо по необходимости), хочется, чтобы твоя речь звучала красиво, уверенно, громко и заинтересовывала адресатов. Но волнение и неумение управлять своей речью часто все портит: голос дрожит, много пауз и слов-паразитов, непонятно, куда деть свои конечности. А зрители в это время демонстрируют равнодушие — переговариваются о своих делах. О том, что может помочь красиво и выразительно говорить и петь, вдохновлять людей в зале, удерживать внимание аудитории, нам рассказала профессиональная певица, педагог частной музыкальной школы «Виртуозы» Полина Ковалева.

ЧИТАТЬ

Навыки актеров, которые пригодятся в жизни

Профессия актера подразумевает примерку на себя чужих образов, надевание определенных «масок». Но все мы, обычные люди, это тоже периодически делаем в повседневной жизни, когда пытаемся показать себя не теми, кем мы являемся на самом деле, говорим не то, что думаем, делаем не то, что хотим, придерживаемся определенного образа. Только актеры вживаются в роли на время: в жизни они обычно свободны и естественны в своей речи и поведении. А людям порой приходиться носить «маску» всю жизнь, испытывая сильное внутреннее напряжение, что приводит, в конечном итоге, к потере здоровья и разбитым мечтам. Между тем, главное, чему учат на всех актерских курсах – это умение быть самим собой. Об этом нам рассказала Юлия Косарева, актриса, работавшая во многих нижегородских театрах, а ныне преподаватель актерского мастерства в модельной школе Dolce Vita. Мы поговорили с ней о внутренних проблемах, которые можно преодолеть, развивая актерские навыки. Также Юлия поделилась с нами рядом интересных упражнений для раскрытия внутреннего потенциала и обретения уверенности. Попробуйте применить их в жизни!

ЧИТАТЬ

Выступать на публике — проще, чем кажется!

Умение выступать перед аудиторией — навык, который нужен далеко не только ведущим, политикам и актерам. Все мы в какие-то моменты своей жизни предстаем перед широкой публикой, да и общение «один на один» сильно зависит от степени развития коммуникативных способностей. И развить навык выступлений может каждый, вне зависимости от начального уровня! Есть ряд принципов, соблюдая которые (при должной тренировке), можно сильно преуспеть в данной области (чувствовать себя уверенно, заинтересовывать людей своей речью, эффективно доносить ее смысл, запоминаться). Разберем некоторые из них.

ЧИТАТЬ