Почему лишний вес возвращается, несмотря на отчаянную борьбу с ним?

Ох, как же много сегодня существует средств и проектов, обещающих избавление от лишних килограммов! Фитнес-марафоны, БАДы, диеты, хирургическое удаление жира… Судя по хвастливым постам в соцсетях похорошевших людей, какой-то эффект есть от всех них. А вот о том, что через некоторое время вес возвращается вновь, пишут гораздо меньше: не особо это афишируют – просто реже выкладывают свои фото и чаще их редактируют. А ведь когда ты уже вкусил счастье от позитивных физических изменений, смотреть на свое заплывшее тело в зеркале становиться еще тяжелее, чем раньше! Так почему же ненавистные килограммы возвращаются вновь, несмотря на все попытки борьбы с ними? Как выбраться из этого замкнутого круга? Об этом мы поговорили с психотерапевтом по расстройствам пищевого поведения, диетологом, руководителем центра «Сбрось лишнее» Галиной Ушановой.

ЧИТАТЬ

Cекреты вечной энергичности, или как использовать окружающее пространство для подзарядки

Человек давно научился использовать себе во благо независящие от него природные явления. Так, стихию ветра люди «монетизируют» мельницами, ветряками, парусами на кораблях. Солнечная энергия с каждым годом применяется все активнее в разных отраслях… А, можем ли мы, подобно техническим устройствам, подключиться к окружающему пространству так, чтобы прокачать собственный организм, увеличить уровень своей активности, стать более эффективным? Согласно многочисленным духовным и философским концепциям, всю вселенную пронизывают энергетические потоки, ежесекундно проходящие и через людей. И каждый из нас может изменить их свойства, обратить себе на пользу, зарядиться от них, словно солнечная батарея от солнца. В этом на своем опыте убедился наш эксперт, биоэнерготерапевт, мастер садху Дмитрий Червяков.

ЧИТАТЬ

Как выйти из-под влияния деструктивных ментальных программ? Через тело!

Очень многое в нашей жизни мы делаем не согласно своим желаниям, а под воздействием определенных ментальных программ, установок, засевших в подсознании. Эти установки зачастую являются устаревшими, потерявшими актуальность, не имеющими смысла, навязанными кем-то извне, и, тем не менее, многие люди слепо следуют им изо дня в день. Мало того, что они могут оказывать негативное влияние на события, происходящие в жизни, так еще и откладываются в теле, вносят дисгармонию в организм, приводят к болезням. Положительный момент заключается в том, что через проблемы тела данные неосознаваемые ментальные программы легко вычислить и избавиться от них. Об этом «Alfa Жизни» рассказал биоэнерготерапевт, специалист новаторской системы восстановления организма «Нейросоматика» Евгений Никитин. Нейросоматика является расширенной ступенью Ладания — авторской методики Виктора Ковырзина.

ЧИТАТЬ

Топ эффективных способов поддержания здоровья организма

В коронавирусные времена вопрос укрепления здоровья стал первоочередным. Люди ищут разнообразные способы повышения иммунитета, чтобы чувствовать себя защищенными, не реагировать на каждую «страшилку» из СМИ по поводу эпидемии. Очень многие отказываются от химии, товаров из аптек в пользу более естественных оздоровительных процедур. В данном обзоре я собрала безопасные способы поддержки здоровья (в том числе психического, ведь оно тесно связан с физическим), от очевидных (о которых стоит помнить постоянно) до новаторских. Интересно, что очень многое связано с кровью, выработкой гормонов, меняющих ее состав. И она действительно является, возможно, главным индикатором здорового тела.

ЧИТАТЬ