Многие люди, занимающиеся духовным саморазвитием, воспринимают развитие тела как нечто второстепенное. И это зря, ведь наши телесные зажимы и привычки накладывают отпечаток на всю жизнь, от поведения в различных ситуациях до достижения целей. В этом убежден исследователь целостных и естественно спонтанных действий человека Марат Бурханов. Специально для читателей “Alfa Жизни” он поделился рядом простых упражнений, который каждый сможет сделать дома. С помощью них вы многое узнаете о самих себе, а при осознанном их выполнении станет очевидно то, что мешает вам меняться к лучшему.
Журнал ALFA ЖИЗНЬ NN 