У всех людей бывают периоды, когда их постоянно что-то беспокоит, мешает сосредоточиться, портит настроение, мешает наслаждаться жизнью и двигаться вперед (кроме психологических расстройств, сюда следует отнести физическую боль). Конечно, можно просто ждать, когда все пройдет само, или обратиться к друзьям, получив от этого легкое облегчение. Между тем, есть проверенные техники, применение которых улучшает самочувствие здесь и сейчас и потенциально – полностью решает проблему. Сегодня речь пойдет об одной из них — десенсибилизации и переработке движением глаз. Ее суть – улучшение психологического состояния с помощью всего лишь… движения зрачков! Если в данный момент вас беспокоит какая-то проблема, то следуйте инструкции в данной статье.
Журнал ALFA ЖИЗНЬ NN 