Мы уже не раз затрагивали тему фейсбилдинга — гимнастики для лица, которая позволяет естественным образом поддерживать внешнюю красоту и молодость. На наше лице и шее есть целых 98 мышц, многие из которых с течением времени либо излишне напрягаются, либо ослабляются. Из-за этого появляются различного рода отеки, деформации, ускоряется старение. И уже многие знают, что мышцы лица и шеи, как и остальные части тела, можно тренировать. Но у каждого явления в мире есть теневая сторона: фейсбилдинг, помимо пользы, может принести вред, особенно, если довериться урокам дилетанта-самоучки из интернета. Сертифицированный тренер по фейсбилдингу из Н.Новгорода Ирина Кулагина рассказала «AlfaЖизни» о том, как не потерять время, деньги и нервные клетки из-за непрофессиональной гимнастики для лица, а также поделилась с читателями несколькими действительно полезными упражнениями.
Журнал ALFA ЖИЗНЬ NN 